今天一睜開眼睛就好絕望啊啊啊，外面的雨勢大到像是要把整個城市給淹沒。

每到這種大雨傾盆的日子，上班族的心情總是很複雜。走在路上鞋子全濕、撐傘也擋不住橫著飛進來的暴雨，在風雨中狼狽前行的我們，真的都是最堅強的小孩（拿起麥克風，阿不是，雨傘）

下雨天待在室內，聽著窗外劈哩啪啦的雨聲，人的心思好像也會跟著變得特別細膩，所以今天孫女 A 想跟大家聊聊下雨天的集體感受，順便分享阿罵的雨天囤糧學，陪大家一起度過這個濕答答的小週末～

加油啊上班族們！！撐過今天，就放假了！！！


為什麼下雨天總是特別想睡、特別想吃東西？

這可不是偷懶的藉口，而是有科學依據的「雨天知識」喔！

  1. 褪黑激素大分泌： 下雨天天空總是陰陰沉沉的，陽光減少會導致大腦分泌更多「褪黑激素」，這就是為什麼下雨天我們總是覺得昏昏欲睡、提不起勁。

  2. 白噪音的催眠魔法： 雨水拍打在窗戶或屋頂上的聲音，其實是一種規律的「白噪音」。它會掩蓋掉生活中尖銳的雜音，讓大腦神經不自覺地放鬆下來。

  3. 血清素下降引發食慾： 缺乏陽光會讓體內的血清素（也就是我們的快樂荷爾蒙）降低，而大腦為了解決這種淡淡的憂鬱感，就會瘋狂釋放訊號，叫你趕快去吃點「碳水化合物」或「重口味美食」來補充快樂！

所以，如果下雨天想癱在沙發上吃宵夜，完全是身體的正常防衛機制，真的不是藉口！


暴雨天的終極生存術：不用出門的網購超能力

大雨天最痛苦的事情莫過於肚子餓了，撐傘出門買吃的會變成落湯雞，點外送會因為暴雨而完全沒有外送員接單、或者外送費飆高，最後只能在我瘦了跟荷包瘦了之間選一個。

每到這種時候，孫女 A 就會深深感謝這個有電商網路的時代，現在動動手指，各種真空包裝的冷盤、肉類、麵條或是各式各樣的家常食材，就能在風雨來臨前老早好整以暇地躺在冰箱裡，而且冷凍食品的保存期限比較長，完全不需要擔心買了沒有馬上吃會壞掉。

當外頭狂風暴雨時可以待在安全的小窩，是何等幸福的事情QnQ

看著熱氣在碗公上方裊裊升起，或者撕開一盤冰涼開胃的現成小菜，吸一口湯，外頭的暴雨彷彿就與我無關了。這種「計畫性消費」帶來的底氣，就是都市生活裡最踏實的安全感。


辛苦了，在風雨中奔波的你

一整個禮拜在外面奔波、今天又經歷了暴雨的洗禮，辛苦了。

無論外面的世界多忙、雨下得有多大，我們還是要對自己有著最基本的溫柔。

看見這篇文章的你到家了嗎？趕快擦乾身體，今晚就讓我們一起在溫暖的房間裡，大喊一聲 TGIF，好好享受這個不被打擾的雨夜吧！


撰文編輯 / 孫女 A